Serie „Kopfklar“

Warum Mental Health mehr ist als nur gute Laune

In unserer neuen Serie möchte Redakteurin und Psychologin Sophia Häns über mentale Gesundheit sprechen und Mut machen. Teil eins dreht sich um die Frage, was Mental Health überhaupt ist.


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Mentale Gesundheit, psychische Gesundheit – diese und ähnliche Begrifflichkeiten beschreiben an sich alle das Gleiche: wie wir uns fühlen.

Es dauert genau drei Minuten, bis mir ein Beitrag zu „Mental Health“ auf Instagram angezeigt wird. Eine junge Frau beschreibt in einem Video, wie sie es aus ihrer Depression geschafft hat. Kann sein, dass es am Algorithmus liegt – Instagram weiß natürlich längst, was ich studiert habe. Dennoch sind die Psyche und ihre Erkrankungen etwas, worüber immer mehr gesprochen wird: Heute darf ich darüber sprechen, wenn es mir nicht gut geht.

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