Aktionswoche

"Woid-Auszeit": Yogawanderung auf dem Zwercheck bei Lohberg

Ruhe und Gelassenheit: Dieses Ziel verfolgte die Yogawanderung, die im Rahmen der Aktionswoche "Woid-Auszeit" angeboten wurde. Übungsleiterin Regina Kaml führte am Sonntagmorgen die Gruppe dazu auf das Zwercheck.


Idylle pur herrschte bei den Übungseinheiten auf dem Zwercheck. Regina Kaml gab auch eine Anleitung zum richtigen, bewussten Atmen.

Idylle pur herrschte bei den Übungseinheiten auf dem Zwercheck. Regina Kaml gab auch eine Anleitung zum richtigen, bewussten Atmen.

Yoga ist eine ganz spezielle Möglichkeit, um seinen eigenen Körper besser kennenzulernen. Da sich Yoga nicht nur auf das Bewegen konzentriert, sondern auch mit der Atmung und der Entspannung arbeitet, ist es möglich, ein Gefühl von Ruhe und Gelassenheit herzustellen.

Jetzt weiterlesen mit

  • alle Artikel auf idowa.de in voller Länge und deutlich weniger Werbung
  • als Abonnent unterstützen Sie Journalismus in Ihrer Region
  • einen Monat für 0,99 Euro testen, danach 9,90 Euro im Monat