Die Serie "Sport in der Region" bringt uns heute ins Wasser. Im Aqua Therm Straubing trainieren die Sportler des Schwimmvereins Straubing für die anstehenden Wettkämpfe.

Zwei Stufen sind es, bis Fabian Janko auf dem Startblock steht. Dann Einatmen, Ausatmen - vollste Konzentration. Beide Hände am Rand der Absprungfläche. Der Pfiff ertönt. Das ist Fabians Signal. Der 17-jährige Schüler steht im Straubinger Hallenbad und bereitet sich auf den Start vor. Dann springt er. Routiniert taucht er ins Wasser ein. Heute übt er die Disziplin "Schmetterling".

"Am liebsten schwimme ich Kraul-Kurzstrecke und Schmetterling", sagt Fabian. Der Schüler schwimmt in Wettkampfgruppe eins. Elegant und doch kraftvoll peitschen seine Arme immer wieder in das Wasser, schieben seinen Körper unermüdlich an. Wie ein Schmetterling eben. Nach zwei Bahnen macht er eine kurze Pause und lauscht den Tipps der Schwimmlehrer. Auch zwei jüngere Mädchen sind heute im Training. Fabia Seidl ist seit der dritten Klasse im Schwimmverein, mittlerweile ist sie in der Neunten. Eva Plendl ist 14, sie schwimmt schon seit der ersten Klasse. Schule geht vor - jedoch nehmen die beiden so oft wie möglich an Wettkämpfen teil. "Jeden Monat sind ungefähr zwei bis drei Wettkämpfe - wenn wir Zeit haben, schwimmen wir bei jedem Wettkampf", sagen die beiden Schülerinnen.

Einteilung nach Können

Gegründet wurde der Straubinger Schwimmverein 1924 und verzeichnet inzwischen knapp 300 Mitglieder. Jedes Training startet mit Athletikübungen. Die Schwimmer werden in Gruppen eingeteilt. Beginnend von der Nachwuchsgruppe fünf bis in die Wettkampfgruppen drei bis eins und eine Masters-Wettkampfgruppe (ab 20), die sich am Können des Schwimmers orientieren. Es bleibt einem selbst überlassen, ob man an Wettkämpfen teilnehmen will oder nicht. "Wir haben sowohl Leistungsschwimmer, als auch Breitenschwimmer. Trotz allem sollen Spaß und Gemeinschaft im Vordergrund stehen. Es ist das Schönste, wenn die Kinder mit einem Lächeln aus dem Wasser kommen", so der zweite Vereinsvorstand Markus Schuirer. Zudem gibt es noch eine Triathlon-Gruppe und die Schwimmschule für die Anfänger.

Anfang des Jahres wird in Straubing ein Wettkampf-Plan erstellt und Schwerpunkte auf bestimmte Termine, wie die niederbayerische oder bayerische Meisterschaft gelegt. "Die Wettkämpfe sind über das ganze Jahr verteilt und unterscheiden sich in den verschiedenen Gruppen. Normale sind zwei bis drei Wettkämpfe pro Monat. Im Sommer haben wir viele Freiwasser-Schwimmer, die auf den langen Strecken (2,5 Kilometer und mehr) aktiv sind", sagt Schuirer, der zudem für die Ausbildung der Schwimmtrainer in Niederbayern zuständig ist. Zudem treten die Schwimmer auch jedes Jahr bei der Lampionfahrt während des Straubinger Gäubodenvolksfestes an.

Fabian ist in Wettkampfgruppe eins und bereitet sich gerade auf einen Wettkampf vor. Wegen seines anstehenden Abiturs im nächsten Jahr hat er jedoch nicht mehr so viel Zeit wie früher. "Über das ganze Jahr verteilt, trainieren wir in einem sogenannten Makrozyklus." Das bedeutet: Kurz vor dem Wettkampf beginnt die Vorbereitungsphase. Zwischen den Wettkämpfen finden abwechselnd Erholungs- und Belastungsphasen statt. "Direkt vor dem Wettkampf sollte man nicht so belastet werden, sodass man am Wettkampftag nicht so fertig ist", sagt Fabian. "Wir trainieren für jeden Wettkampf nach einem Trainingsplan, den uns der Trainer gibt. Vor dem Wettkampf üben wir vor allem Starts und Wenden und dann einfach schnell schwimmen", sagen Fabia und Eva.

Doch wie kann man beim Schwimmen feststellen, ob Talent vorhanden ist, oder nicht? Für Schuirer ist das leicht. "Man erkennt das beim Schwimmen ebenso schnell wie beim Fußball. Es gibt Schwimmer, die die richtigen Bewegungen machen und gut im Wasser liegen. Andere schwimmen nur, weil es ihnen einfach Spaß macht", sagt der Vorstand.

Schwimmen auch im hohen Alter

Die körperliche und geistige Fitness wird beim Schwimmen geschult. Dies macht es möglich, dass der Sport bis ins hohe Alter betrieben werden kann. "Unser ältester Schwimmer (Herbert Sieber, Anm. d. Red.) ist über 90 Jahre alt und schwimmt jeden Tag. Das ist das Tolle am Schwimmen. In welcher Sportart sonst kann man in diesem Alter noch so fit bleiben? Schwimmen gibt den Menschen sowohl körperlich, als auch geistig viel."

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Im Schwimmverein in Straubing sind jedoch nicht nur Fortgeschrittene wie Fabian willkommen. Auch Anfänger dürfen kommen. "Das Schöne am Schwimmen ist, dass es jeder machen kann. Egal ob jung oder alt. Beim Schwimmen kann man sich kaum verletzen - mehr noch, man macht etwas für seine Gesundheit, außerdem hat man kaum Ausgaben für den Sport", sagt Schuirer.

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