Tipps fürs Training
Straubinger Experte empfiehlt langsamen Einstieg
31. Mai 2021, 11:30 Uhr aktualisiert am 31. Mai 2021, 11:30 Uhr
Von
Jessica Seidel und Maximiliana Kerscher
Sieben Monate. Das sind rund 28 Wochen. Die meisten besuchen das Fitnessstudio zwei- bis dreimal die Woche. Viele sogar noch öfter. Da kommen dann schon einige entfallene Trainingseinheiten zusammen. Selbst wenn man sich zu Hause mit Online-Videos oder draußen mit dem Fahrrad während des Lockdowns fitgehalten hat - die Muskeln haben abgebaut.
Jetzt weiterlesen mit
- alle Artikel auf idowa.de in voller Länge und deutlich weniger Werbung
- als Abonnent unterstützen Sie Journalismus in Ihrer Region
- einen Monat für 0,99 Euro testen, danach 9,90 Euro im Monat
Bereits Abonnent? Hier anmelden