Mit dem Rauchen aufhören, weniger Alkohol trinken, mehr Sport machen - vielleicht auch alles auf einmal? Zu keinem anderen Zeitpunkt nehmen sich die Menschen so viel vor, wie zum Jahreswechsel. Diplompsychologe Michael Harder aus Rain erklärt, warum das so ist und wie es leichter fällt, gute Vorsätze auch wirklich umzusetzen.